Cours de remise en forme

Maman et en forme


Vous êtes une nouvelle maman et êtes inquiète concernant l’intégration de l’activité physique à votre quotidien? La clinique de ProAction physio Ste-Brigitte vous offre un cours de groupe semi-privé de 4 à 6 personnes, adapté à votre condition! 

Au menu, des exercices adaptés et interactifs pour vous et votre nouveau-né, donnés par notre kinésiologue, de même qu’un atelier surprise sur la pédiatrie et la rééducation périnéale! Intégration d’exercices pour la remise en forme du plancher pelvien. 

Au plaisir de bouger avec vous et bébé!

 


Retraité et en santé

Cours de groupe semi-privé de 4 à 6 personnes, pour vous garder en forme! Maintien de l’autonomie, des capacités fonctionnelles et sociales, bien-être, ce sont tous des avantages de l’activité physique. Un programme stimulant qui saura s’adapter à tous

Venez bouger sur une musique entraînante avec notre kinésiologue!

 

 

Coût

12$ membre par cours plus taxes
14$ non-membre par cours plus taxes

 


Horaire

Cours de 60 minutes
Le mardi ou jeudi en après-midi selon la programmation

Les cours sont offerts  à l'automne, à l'hiver et au printemps !

 

Possibilité de rencontre personnalisée et individuelle avec notre kinésiologue, informez-vous sur les tarifs et modalités.

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